Heilpraktikerin für Psychotherapie
Über Mich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einer Leidenschaft für die Unterstützung von Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen und psychischen Gesundheit. Ich arbeite mit der kognitiven Verhaltenstherapie sowie der Gesprächstherapie nach Rogers und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Mein besonderes Augenmerk gilt auch Musikern, die mit Bühnenangst oder Leistungsdruck kämpfen, da ich selbst als Konzertpianistin diese Herausforderungen gut kenne. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Lebensqualität arbeiten.
Spezialisiert auf Angstbewältigung, Depression und Psychotherapie für Musiker
Angstbewältigung
Angst kann lähmend sein und das tägliche Leben stark beeinträchtigen. In meiner Praxis biete ich individuelle Ansätze, um Ängste zu verstehen und zu bewältigen, damit Sie ein erfülltes Leben führen können.
Depression
Depressionen können überwältigend sein. Ich unterstütze Sie dabei, den Weg aus der Dunkelheit zu finden und wieder Freude am Leben zu entdecken.
Therapie für Musiker
Musiker erleben oft besonderen Druck und Ängste. Ich biete gezielte Unterstützung für Künstler, um Bühnenangst und Leistungsdruck zu überwinden und die Freude an der Musik zurückzugewinnen.
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie, nach Carl Rogers stellt Ihre Selbstentfaltung und das Erleben in den Mittelpunkt. Ziel ist es, dass Sie eigene Lösungen entwickeln und damit Ihr persönliches Wachstum sowie die Selbstakzeptanz fördern.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine psychotherapeutische Methode, die davon ausgeht, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander zusammenhängen. Ich helfe Ihnen dabei, negative Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen und durch hilfreichere Gedanken zu ersetzen. Ziel ist es, dadurch belastende Gefühle zu reduzieren und das Verhalten im Alltag positiv zu verändern.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie basiert auf der Annahme, dass unbewusste Konflikte und frühere Erfahrungen das heutige Erleben und Verhalten beeinflussen. Sie hilft dabei, diese verborgenen inneren Prozesse bewusst zu machen und besser zu verstehen. Ziel ist es, durch diese Einsichten langfristige Veränderungen im Erleben und in zwischenmenschlichen Beziehungen zu ermöglichen.